በትዳሮች መካከል ያለው ክፍተት ለሁለቱም ወገኖች ጠንካራ የስሜት ድንጋጤ ነው ፡፡ አንድ ሰው ለሌላው ሲሄድ ዓለም የወደቀ ይመስላል ፡፡ አንዲት ሴት ይህ እንዳልሆነ መረዳቷ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ልክ እየጠነከረች ስትሄድ ፣ እና የተንሰራፋው ባል ለመመለስ ዝግጁ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የትዳር አጋሩ በጣም ባይወደድም እንኳ ክፍተቱ በሴት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ውስጥ በሚታይ ሁኔታ ይንፀባርቃል ፡፡ እሷ እንደ ውድቀት ይሰማታል ፣ ምክንያቱም ለዘለዓለም የተፈጠረ የሚመስለው ቤተሰብ ወደ አልተሳካለት ድርጅት ተለወጠ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዋናው ነገር ለተፈጠረው ችግር እራስዎን ተጠያቂ ማድረግ አይደለም ፡፡ ሰውየው ሌላውን መረጠ? ይህ ማለት እርስዎ ዋጋ ቢስ ናቸው ማለት አይደለም ፡፡
ደረጃ 2
ባልን ለማሸማቀቅ ፣ ወደ ቤቱ እንዲመለሱ በተንቆጠቆጡ ፍላጎቶች በመልእክቶች ለመደብደብ ፣ ከተራ ልጆች ጋር መገናኘት እንዳይችል ለማስፈራራት ማስፈራራት ዋጋ ቢስ ክፍሎች ናቸው ፡፡ በመጨረሻ ወደ ልቡናው እንደሚመጣ እና አዲሱን ፍላጎቱን እንደሚተው ተስፋ በማድረግ እኩለ ሌሊት ላይ አይደውሉ ፡፡ ይህ እንዲቆጣ ብቻ ያደርገዋል ፡፡
ደረጃ 3
ሁኔታውን ለማስተካከል ጊዜ አለዎት ፡፡ ቤተሰብዎን ለመንከባከብ ብቻ የወሰኑት? አሁን መልክዎን ፣ ጤናዎን ይንከባከቡ ፣ የልብስ ልብሶችን ይቀይሩ ፣ የፀጉር አሠራርዎን ያዘምኑ ፡፡ እነዚህ ቀላል ማኔጅመንቶች በተአምራዊ ሁኔታ የበታችነትን ውስብስብ ይፈውሳሉ ፡፡
ደረጃ 4
በወይን ጠጅ ውስጥ ሀዘንን መስመጥ ፣ በተንሰራፋ ሁኔታ መሄድ ፣ በፍቅረኛ ላይ የበቀል ዕቅድን ማዘጋጀት በምንም መልኩ ውጤታማ እርምጃዎች አይደሉም ፣ ግን የአእምሮ ህመምን ለማጥለቅ የሚደረግ ሙከራ ነው ፡፡ ከባድ ጭንቀት እያጋጠሙዎት ነው ፣ ይህም ብቻዎን ለመቋቋም ቀላል አይደለም። ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ባሏን አይመልስም ፣ ግን ሕይወት ያለፈባቸውን ሀሳቦች ያስወግዳል።
ደረጃ 5
የእርስዎ ተግባር ባልዎ የሄደበትን እውነታ መቀበል እና እራስዎን መውደድን ማቆም አይደለም። መመለሱን በመጠበቅ ራስዎን በአራት ግድግዳዎች ውስጥ ለመቅበር እንደማይፈልጉ ያሳውቁ ፡፡ በሩን ክፍት ያድርጉት ፡፡ እሱን በትክክል ለመውሰድ ፈቃደኛ ከሆኑ ፣ ከፈለገ ተመልሶ ሊመጣ እንደሚችል ንገሩት ፣ ግን እንዲያደርግ አይለምኑት ፡፡
ደረጃ 6
ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም ወደ ራስዎ አይራቁ ፡፡ ከሰዎች ጋር ይወያዩ ፣ ወደ ፓርቲዎች ይሂዱ ፣ የሚወዱትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አይተዉ ፡፡ በመጀመሪያ አዎንታዊ ስሜቶች በተለይም ከባለቤትዎ ጋር የመዝናኛ ጊዜ ለማሳለፍ የለመዱ ከሆነ ደካማ ይሆናሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ግን ብዙ እፎይታ ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 7
ከሌሎች ወንዶች ጋር ማሽኮርመም! ለአዲስ ግንኙነት ገና ዝግጁ ባይሆኑም ፣ ቆንጆ እና ተፈላጊ ሆኖ መሰማት በጣም ደስ የሚል ነው ፡፡ ለራስዎ ስጦታዎች ይስጡ ፡፡ ለሁለት ቀናት ያህል ወደ ጎረቤት ከተማ እንኳን ለጉዞ ይሂዱ ፡፡ ባልዎ ቤት ውስጥ ሊያገኝዎት አይችልም? ደህና ፣ እነዚህ የእርሱ ችግሮች ናቸው ፡፡
ደረጃ 8
እሱ ብቻውን መኖር በጭራሽ አያስፈራም ፣ እና አንዳንዴም አስደሳች ነው። ራስዎን እንደገና ፈጥረዋል - ቆንጆ እና ተፈላጊ ፣ ያመለጠው ባል ማስተዋልን ሊያጣ አይችልም ፡፡ የጋራ የሚያውቋቸው ሰዎች ስለ ስኬቶችዎ እንደሚነግሩት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የለመደችውን ሚስቱን ትቶ አሁን በፊቱ ፍጹም የተለየች ሴት አለች ፡፡ ከአዲሱ ጨዋ ሰው እሱን ለመምረጥ ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ ነዎት?
