በፍቅረኛሞች መካከል ያለውን ግንኙነት ለማፍረስ ዋና ምክንያቶች ቅናት አንዱ ነው ፡፡ ከቤተሰብ ጠብ መንስኤዎች መካከል አንድ እርምጃ ከፍ ሊል የሚችለው የገንዘብ ግጭቶች ብቻ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ጠንካራ ቤተሰብን ለመገንባት ከፈለጉ ቅናትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
የቅናት ዓይነቶች
የቅናት ባህሪ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው ፡፡ በአጠቃላይ ለሁሉም ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ቅናታቸውን ቀጥተኛ እና ድንገተኛ በሆነ መንገድ መግለፅን ይመርጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ስሜትን መደበቅ እና በውስጣቸው ቂምን መሸከም ቀላል ሆኖላቸዋል ፡፡ የኋለኛው ደግሞ በሚወዱት ኢሜል እና በሞባይል ስልክ ውስጥ የእምነት ማጉደል ዱካዎችን በመፈለግ ጥልቅ ምርመራ ማካሄድ ይመርጣሉ እና ከዚያ በኋላ ማስረጃ ማቅረብ ብቻ ነው ፡፡
በተጨማሪም ሰዎች በቅናት ላይ ያላቸው ምላሽ እንዲሁ ይለያያል ፡፡ በርካታ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ ከተጠየቁት ወንዶችና ሴቶች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት የነፍስ ጓደኞቻቸውን ቅናት ለግንኙነታቸው እንደ መንቀጥቀጥ ዓይነት አድርገው ይቆጥሩ ነበር ፣ ያለ እነሱ አሰልቺ እና “የማይረባ” ይሆናሉ ፡፡ የተቀሩት ምላሽ ሰጪዎች የመረጧቸውን እና የመረጧቸውን ቅናት እንደ ኪሳራ ይመለከታሉ ፡፡
ባልደረባ በእውነቱ ለሚያገ everyoneቸው ሰዎች ሁሉ ለማሽኮርመም ሲሞክር ፣ በተለየ ቡድን ውስጥ ፣ ትክክለኛ የሆነ ቅናት ሊለይ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ በራሳቸው ላይ በራስ መተማመን በሌላቸው ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ስለሆነም በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ሁሉ ቀልብ ለመሳብ እና ለሌሎች ለማሳየት እና በመጀመሪያ አንድ ነገር ዋጋ እንዳላቸው ለራሳቸው ይሞክራሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ገለልተኛነትን ማክበር ወይም ከሌላው ጉልህ ሰው ጋር ግልጽ ውይይት ለማድረግ መወሰን ይችላሉ ፡፡ ከጎኑ ትኩረት እንዳይፈልግ ስለ ልምዶችዎ መንገር እና በፍቅር እና በእንክብካቤ ዙሪያውን ያስፈልግዎታል ፡፡
ቅናትን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ከውጭ ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ መደበኛ በሚመስልበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን በጥልቀት ወደ ጥርጣሬዎች ተገንጥለዋል። እርግጠኛ ያልሆነ ሰው የሚወደው ሰው ከቤት ከወጣ በኋላ ወዲያውኑ ማሰቃየት ይጀምራል - የት አለ? እና ከማን ጋር? ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ልምዶች በራሳቸው በራስ መተማመን ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ከሁኔታው መውጫ መንገድ ራስዎን መውደድ መጀመር እና ከልክ በላይ በራስ ላይ መተቸት ማቆም ነው።
አንዳንድ ጊዜ ይህ የቅናት ስሜት የቤት እመቤቶችን ያገኛል ፡፡ እነሱ ዝም ብለው የሚያደርጉት ነገር የላቸውም ፣ ስለሆነም የክህደት ታማኝን ለመያዝ እና ዝሆንን ከዝንብ ለማብረር ይሞክራሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለራሳቸው የሆነ ነገር እንዲያገኙ ብቻ መምከር አለብዎት ፡፡ ያኔ አሉታዊ ሀሳቦች በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ በቅርቡ በተወዳጅዎ ላይ ምክንያታዊ ባልሆነ ቅናት ከጎበኙዎት ወዲያውኑ ጥርጣሬዎችን ለእሱ ለማሳየት እና ማለቂያ በሌላቸው ጥያቄዎች እሱን ማበሳጨት አያስፈልግም ፡፡ የእሱ ክህደት ማስረጃ ከፈለጉ እና ዕቅዱ ከተገለጠ ታዲያ በመካከላችሁ ያለው መተማመን በከፍተኛ ሁኔታ ይናወጣል። ምክንያታዊ ይሁኑ ፣ ስሜቶችን ይቃወሙ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ለፍቅር እና ለሞቃት ምልክቶች ትኩረት ይስጡ ፡፡
እንዲሁም ከምትወደው ሰው ጋር በደንብ መተዋወቅ አስፈላጊ ነው-የእሱን ባህሪ እና የባህርይ ልምዶች ማጥናት ፡፡ አብራችሁ እስካላችሁ ድረስ ይህን አድርጉ - አስተያየቶችን ይለዋወጡ ፣ ወደ ተለያዩ ዝግጅቶች ይሂዱ ፣ የእሱ ቀን እንዴት እንደነበረ ይጠይቁ ፣ ወዘተ ፡፡ ይህ እርስዎን ይበልጥ የሚያቀራርብዎት ብቻ ሳይሆን የዱር እሳቤዎ ከባዶ ለመጫወት አይፈቅድም ፡፡ ይህ ቅናትን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳዎታል።
