እርስ በእርስ መልካም ምሽት የመመኘት ወግ የሚጀምረው ብዙውን ጊዜ ማታ ላይ ጥቃት የሚሰነዝሩትን አረመኔዎች ወረራ ወደነበረበት ጊዜ ነው ፡፡ ከዚያ እያንዳንዱ ምሽት የመጨረሻ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ አሁንም ቢሆን ፣ በቀን ውስጥ አንድ ሰው በጣም ብዙ ውጥረትን ስለሚሰማው ለእሱ ጤናማ ፣ እረፍት ያለው የሌሊት እንቅልፍ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመደበኛነት ጥሩ ምሽት ይኑሩ ፣ በየምሽቱ - ልማድ ያድርጉት ፡፡ እውነታው ግን እንደዚህ ዓይነቱ ቀላል ምኞት በእውነቱ አንድን ሰው ሊያረጋጋ ይችላል ፣ በንቃተ-ህሊና ደረጃ ምንም እንኳን በጂኦግራፊ በጣም ርቀው ቢሆኑም ቅርብ መሆንዎን ያሳውቃል ፡፡
ደረጃ 2
መልካም ምሽት ማለቱ ትክክል እና ስህተት ሊሆን ይችላል ፡፡ ፍላጎቱ የሚወደውን ሰው በስነልቦና ለማዝናናት ያለመ መሆን አለበት ፡፡ ከጭቅጭቅ በኋላ ፣ እነዚህን ሁለት ቃላት በስላቅ ማጥራት ፣ እና ከዚያ ወደ ግድግዳው ዞር ማለት ወይም መዝጋት አይችሉም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ የሚወዱት ሰው በእርግጠኝነት መተኛት አይችልም ፡፡ ሌሊቱን በመፈለግ ከተጨቃጨቁ ለማካካስ ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ የሚወዱትንም ጠዋት ያበላሹታል።
ደረጃ 3
በአውታረ መረቡ ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ አጫጭር የኤስኤምኤስ መልዕክቶችን በቁጥር ውስጥ ማግኘት እና ሩቅ ከሆንክ ወደምትወደው ሰው መላክ እንደምትችል ተረት ማድረግ ትችላለህ ፡፡ የዚህ ዘዴ ጠቀሜታ ምንም ነገር መፈልሰፍ አያስፈልግዎትም ፣ ዝግጁ የሆነውን ምኞት ብቻ ይቅዱ። መቀነስ - እንዲህ ዓይነቱ ምኞት መደበኛ ፣ መደበኛ ያልሆነ እና ስብዕና የሌለው ነው ፡፡ የወንድ ጓደኛዎ ይህን ይወደው እንደሆነ አይታወቅም ፡፡ አንድ ተመሳሳይ ግጥም እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ። የግጥም ችሎታ ቢኖርዎት ምንም ችግር የለውም ፣ ዋናው ነገር ቃላቱ ከልብ የመጡ መሆናቸው ነው ፡፡
ደረጃ 4
ከምትወደው ሰው አጠገብ ከሆኑ ከዚያ ምንም ያህል አስቂኝ ቢመስልም ማታ አንድ ነገር አንብበው ፡፡ አንድ ሰው ማታ ማታ ተረት ወይም አንድ ተረት ብቻ ሲነበብ እናቱ ወይም አያቱ መጻሕፍትን ሲያነቡ ብሩህ እና ደግ ጊዜ ወደ ልጅነቱ ይመልሰዋል ፡፡ ለልጅ መጽሐፍ እንደሚያነቡ ያንብቡ - በፀጥታ እና በረጋ መንፈስ ፡፡ ወይም አንድ ዘፈን ዘምሩ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ ዘዴ እንቅልፍ ማጣት ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ኦሪጅናል በሆነ መንገድ ጥሩ ምሽት ይበሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ ቀን በተለየ ቋንቋ ነው ፡፡ “መልካም ምሽት” የሚለውን ሐረግ ወደ ተለያዩ ቋንቋዎች መተርጎም በጣም አስቸጋሪ አይደለም ፣ እና በጣም ያልተለመዱ ቋንቋዎችን መምረጥ ይችላሉ። ካሊኒህክስታ.
