ስሜትዎን እንዴት መደርደር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ስሜትዎን እንዴት መደርደር እንደሚቻል
ስሜትዎን እንዴት መደርደር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜትዎን እንዴት መደርደር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜትዎን እንዴት መደርደር እንደሚቻል
ቪዲዮ: በቢላ መቁረጥን እንዴት መማር እንደሚቻል. እመጠጣቂው መቁረጥ ያስተምራል. 2024, ሚያዚያ
Anonim

ግንኙነቶች ሁልጊዜ ለስላሳ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ እኛ እራሳችን ልባችንን መረዳት አንችልም ፡፡ ግን ተስፋ መቁረጥ እና መዝጋት አያስፈልግም ፡፡ ተረጋግተው ያዳምጡ ምናልባት መልሱ ጥግ ላይ ነው ፡፡

እራስዎን ያዳምጡ-ምን ይሰማዎታል ፣ በእነዚያ ዓይኖች በተቃራኒው ያዩታል
እራስዎን ያዳምጡ-ምን ይሰማዎታል ፣ በእነዚያ ዓይኖች በተቃራኒው ያዩታል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ከሰውየው ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ በእግር መሄድ ፣ መወያየት ወይም ፊልም ማየት ፡፡ እራስዎን ያዳምጡ-ምን ይሰማዎታል ፣ በእነዚያ ዓይኖች በተቃራኒው ያዩታል? ውስጣዊ ግራ መጋባቱ የማይሄድ ከሆነ ፣ ግን ምናልባት ምናልባት የሚያድግ ከሆነ ከእሱ ይራቁ።

ደረጃ 2

ከሰው ጋር የግል ወይም ሙሉ ግንኙነት ሳይኖርዎት የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ቀን ፣ ሁለት ፣ ሳምንት ፡፡ የሚፈልጉትን ያህል። ምን ያህል ጊዜ በሙቀት ወይም በግዴለሽነት ስለእሱ እንደሚያስቡ ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ እሱ በማይኖርበት ጊዜ ለሌላ ሰው ፍላጎት ሆነዋል ፡፡ ከዚህ በፊት እርስዎን ያገናኘዎትን ይንኩ-ጉዞዎች ፣ የጋራ ፍላጎቶች ፣ ታሪኮች ፣ ፎቶግራፎች ፣ ደብዳቤዎች ፡፡ በጥንቃቄ “የሚስብ” ነገር ለመፈለግ አይፈልጉ ፡፡ ከሆነ አያጡትም ፡፡ እንዲሁም የጥቅማጥቅሞች እና ጉዳቶች ዝርዝሮችን ለማዘጋጀት መሞከር ይችላሉ። እንደ ደንቡ በጣም ጥቂት ሰዎች ለእሱ ይሄዳሉ ፡፡ ግን እንደዚህ አይነት ዘዴ እንኳን ወዲያውኑ ሊፃፍ አይችልም ፡፡

ደረጃ 3

በመጨረሻም ለተወሰነ ጊዜ ከሄዱ በኋላ ሰውየውን ይተዋወቁ ፡፡ እሱን ሲያዩ ምን ስሜቶች አጋጥመውዎታል? መረጋጋት ወይም የመተቃቀፍ ፍላጎት ፣ ተጠግተው የትም አይሂዱ ፡፡ ከእሱ ጋር የመሆን ፍላጎት ግልጽ ምልክቶች ካልተሰማዎት በግልጽ እንደሚታየው ስሜቱ አል hasል ፡፡ በቃ ልቀቅ እና በፈገግታ አስታውስ ፡፡ በተቃራኒው እሱን ብቻ ማየት ከቻሉ ፣ ባይኖሩም እንኳ እራስዎን ወደ እቅፍ ውስጥ ለመጣል ከፈለጉ ፣ በስሜቶችዎ ጥንካሬ እና አስፈላጊነት ውስጥ ተመስርተዋል ፡፡ ይኑሩ ፣ ይወዱ እና ይወደዱ። ግን ምናልባት ምንም አልተለወጠም እናም ግራ መጋባቱ አልሄደም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ግንኙነት ካደረገ እና ሊረዳዎ ከፈለገ እንዲሁ ለመናገር ይሞክሩ ወይም ለእርስዎ እንደዚህ ያለ መንፈስታዊ መልስ እንዲያገኝ ለመርዳት እድሉን ይስጡት ፡፡

የሚመከር: