ያለ ማጭበርበሮች እና ማዕበል ትዕይንቶች ማድረግ የሚችል ቢያንስ አንድ ቤተሰብን መገናኘት በቀላሉ የማይቻል ነው ፡፡ እናም ይህ እውነታ በጭራሽ ማለት የግጭት ሁኔታዎች በራሳቸው ይፈታሉ ማለት አይደለም ፡፡ በእነሱ ላይ ካልሰሩ ታዲያ ችግሮች እንደ በረዶ ቦል ይከማቹ እና ወደ አውዳሚ በረዶ ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡
ለባሏ መቆጣት እና ለባሏ ብዙ አስጸያፊ እና ደስ የማይል ቃላትን መንገር ቀላል ነው ፣ ግን ከዚያ በኋላ ለማካካስ ይከብዳል ፡፡ ጥፋቱ ሙሉ በሙሉ ከእሷ ጋር መሆኑን እንኳን መገንዘቡ እንኳ አንዲት ሴት ወደ እርቅ የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ቀላል አይደለም - ኩራት አይሰጥም ፡፡
እና እዚህ ጥያቄ ይነሳል - በእውነቱ ምን ማድረግ? ግንኙነቶች ለማሻሻል ወይም እሱን ለመታዘዝ ባል እስኪመጣ ድረስ ይጠብቁ? እርስዎ ጥፋተኛ ከሆኑ ከባለቤትዎ በኋላ እንዴት ከባለቤትዎ ጋር ሰላም ለመፍጠር?
የስነ-ልቦና ምክር
በጣም አስፈላጊው ነገር ቢኖር በጠብ መካከል በነገርዎት ቃል በባልዎ ላይ ያለውን ቂም መርሳት ነው ፡፡ በግጭቱ ወቅት የእርሱን እና የአንተን ባህሪ ያለ ስሜቶች ይተንትኑ ፣ የሚሉት ስድብ ሁሉ የመርዛማ ልቀትን ብቻ እንደሆነ ለራስዎ ይገንዘቡ ፡፡
ግን አሁንም እራስዎን ማጽደቅ እና የነፍስ ጓደኛዎን ለሁሉም ነገር መውቀስ ከፈለጉ ከዚያ ለእርቅ ዝግጁ አይደሉም ፡፡ በተቻለ ፍጥነት ለራስዎ ቅድሚያ መስጠት ያስፈልግዎታል-ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው - ኩራት ወይም ቤተሰብ ፡፡
ስለዚህ ፣ የባለሙያዎችን ምክር ይከተሉ ፣ እና አንድ አስቸጋሪ ሁኔታ በራሱ ይፈታል-
1. ስለግጭቱ መንስኤ ግልፅ ይሁኑ ፡፡ ምናልባት ብዙ ምክንያቶች እርስ በእርስ መደጋገማቸው ሊታወቅ ይችላል ፣ እናም እውነተኛው ምክንያት ከእርስዎ ትኩረት ተደብቋል። እርስዎ ጥፋተኛ ቢሆኑም እንኳ የድርጊትዎ ሥሮች በጥልቀት ሊቀበሩ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱን መወሰን እና ለባልዎ መግለፅ ያስፈልግዎታል.
2. የመለያየት ስጋት ይረሳል ፡፡ ማጥቃት ራስዎን ለመከላከል ሁልጊዜ ጥሩ መንገድ አይደለም ፡፡ በፍቺ ከማስፈራራት ይልቅ በደለኛነትዎን አምኖ ለፍቅርዎ ያለ እርሱ እንደሚሰማዎት ማስረዳት በጣም የተሻለ ነው ፡፡ ባልሽ ለጥቁር መልእክትዎ አዎንታዊ ምላሽ ከሰጠ እና በራሱ ለመልቀቅ ቢወስንስ?
3. ስሜትዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ የተከለከሉ ባህሪዎች ከስድብ እና ነቀፋዎች ይልቅ ከባለቤትዎ ጋር በጣም ፈጣን ሰላም ለመፍጠር ይረዳዎታል።
4. ባልዎ እንዲረጋጋ እና ነገሮችን ለማሰላሰል ጊዜ ይስጡ ፡፡ ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለሚወዱትም ጭምር የሚጎዳ እና ከባድ ነው ፡፡ አጭር እና ወደ ነጥቡ ይሞክሩ ፣ ከዚያ ለጥቂት ጊዜ ብቻውን ይተዉት። መረጃውን እንዲመረምር እና ስሜቶችን እንዲቋቋም ያድርጉ ፡፡
5. ስለግጭቱ ለማንም አይንገሩ ፡፡ የቅርብ ጓደኛዎ የርስዎን ግጭቶች የሚያውቅ ከሆነ ከባልዎ ጋር ሰላም ለመፍጠር የበለጠ ከባድ ይሆናል። ከዘመዶች ጋር ሐሜት እና ሽኩቻ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፡፡
6. ቂምን እና አላስፈላጊ ኩራትን ይያዙ ፡፡ በቆሰለው የክብርዎ እውነታ ባልሽን እንደምትጋፈጡ ጥርጥር የለውም ፡፡ ነገር ግን ወደ ጠብ ወደ ሕይወት ጓደኛ እንዳይዞሩ ብዙ አይሂዱ ፡፡
7. በክብር ይቅርታ መጠየቅ ፡፡ ያለ ውርደት ለባልዎ ንሰሀዎን ማሳየት ይችላሉ ፡፡ ችግሩን በፈጠራ ፣ በማስተዋል ይያዙ ፡፡
ጥፋተኛ በሚሆንበት ጊዜ ከባልዎ ጋር እንዴት ሰላም መፍጠር እንደሚቻል?
በተራዘመ ግጭት ሰልችቶዎት ከሆነ እና ባለቤትዎ ይቅርታ የማይጠይቅ ከሆነ ታዲያ በራስዎ ላይ ላለው ሁኔታ ኃላፊነቱን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በዚህ ጉዳይ ላይ በመጀመሪያ ከባሏ ጋር ሰላምን ማስታረቅ በጣም ትርፋማ ያልሆነ ነው ብለው ያስባሉ - እሱ እርስዎን ማድነቅዎን ያቆማል ፡፡ ግን እያንዳንዱ ግጭት ብቻ ግለሰባዊ ነው ፡፡ እና ብልህ ሴት ባለቤቷን ለማስመለስ ሁሌም ሁኔታውን ለራሷ ጥቅም መለወጥ ትችላለች ፡፡
The ማዕበሉን በመጠበቅ ላይ ፡፡ ድልድዮችን ወዲያውኑ አይፍሩ እና አይቃጠሉ ፣ ምናልባት አንድ ንሰሀ እና ጥፋተኛ ባል በቅርቡ ለውይይት ወደ እርስዎ ሊመጣ ይችላል ፡፡
Forward ወደፊት አንድ እርምጃ መውሰድ ፡፡ ጥፋተኛው ባል በግትርነት ዝም አለ? ደካማ መስሎ መታየቱ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። እራስዎን መንቀሳቀስ እና ግትርነቱን በድርድር ጠረጴዛው ላይ መቀመጥ ይኖርብዎታል።
● አዲስ ግጭት አናነሳም ፡፡ ነጎድጓድ እና መብረቅ መጣል ቢፈልጉ እንኳ እንደገና ረድፍ አያድርጉ ፡፡ በእርጋታ መጨቃጨቅ የበለጠ ምርታማ ይሆናል ፡፡
ከባለቤትዎ ጋር ለማስታረቅ ብዙ ዕድሎች እና መንገዶች አሉ ፣ ግን የትኛው ለቤተሰብዎ ተስማሚ እንደሆነ መምረጥ የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር መዘግየት አይደለም ፡፡ ደግሞም ግንኙነቶች በትንሽ ነገር እንኳን ሊወድሙ ይችላሉ ፡፡
