ሁሉም ቤተሰቦች ደስተኛም ሆነ ውጤታማ ያልሆኑ ቀውሶች ያጋጥማሉ። የታደሰው እና የጠነከረ ከእነሱ የሚወጣው አንድ የትዳር ጓደኛ ብቻ ነው ፡፡ ሌሎች ደግሞ ግጭቶችን ያከማቹ እና ያባብሳሉ አልፎ ተርፎም ይፋታሉ ፡፡ ይህ ሁሉ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ወሳኝ ጊዜዎች ላይ በሚከሰቱ የተለያዩ ዓይነቶች ምላሾች ምክንያት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንዳንድ የቤተሰብ ችግሮች የማይቀሩ መሆናቸውን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የመጀመሪያውን ፣ ሦስተኛውን ፣ የሰባተኛውን ዓመት ቀውስ ይለያሉ ፡፡ ይህ የህብረቱ ዕድሜ በእድገቱ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ነው ፡፡ በሁሉም የትዳር ጓደኞች ውስጥ እንደሚከሰቱ ይታመናል ፣ ግን በተለየ መንገድ ይቀጥላሉ ፡፡ እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ ካሉ ሁኔታዎች ወይም ችግሮች ጋር የተዛመዱ አስቸጋሪ ጊዜዎች አሉ። ለምሳሌ ፣ ብዙ ወላጆች የጎለመሱ ልጆች ወደየራሳቸው አፓርታማ በሚዛወሩበት ጊዜ አንዳቸው ከሌላው ጋር በግንኙነት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎችን እያሳለፉ ነው ፡፡ የቤት መግዣ ወይም የቅርብ ዘመድ ሞት ለአጋሮች ትልቅ ፈተና ሊሆን ይችላል ፡፡ በእርግጥ እንዲህ ያሉት ቀውሶች ሁል ጊዜም ቀድመው የሚታወቁ አይደሉም። ቤተሰቡ በችግሩ ዙሪያ ተሰባስቦ በጋራ ቢፈታ ታዲያ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ለግንኙነቱ እንዲህ ከባድ ፈተና አይሆኑም ፡፡
ደረጃ 2
ቀውሱን በተሳካ ሁኔታ ለማሰስ ውይይት መመስረት ዋናው መንገድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለግጭቶች ፣ ለፀብ መንስኤዎች ወይም ለመለያየት ሙከራዎች እንኳን ቤተሰባቸው ላለመናገር የሚሞክሩት አጠቃላይ የችግሮች ንብረት ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች “ቆሻሻውን ከቅርቡ በታች መጥረግ” የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ያገኙታል። ይህ በተቀራረበ ሉል ውስጥ አለመግባባቶች እውነት ናቸው። ግን የችግሮች መጨቆን ወደ መከማቸታቸው ይመራል ፣ የትም አይጠፉም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ ፡፡ እናም አንደኛው የትዳር ጓደኛ “ሰበር” የሚልበት ጊዜ ይመጣል ፡፡ በትንሽ ነርቭ ውጥረት ሌላ ምን ሊወያየት ይችላል ለጠብ ጠብ ምክንያት ይሆናል ፡፡ ስለቤተሰብ ችግሮች ማውራት የማይወገዱ ቀውሶችን ህመም የማይሰማቸው ለማድረግ ወሳኝ መንገድ ነው ፡፡
ደረጃ 3
በትክክል ጠብ የመፍጠር ችሎታ ለቤተሰብ ደስታ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በቤተሰብ መካከል አለመግባባት በአጠቃላይ መጥፎ ነው የሚል የተሳሳተ አመለካከት አለ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ነው ፣ ግን በጭራሽ አይደለም ፡፡ ያለ ግጭቶች በጭራሽ ማድረግ ተጨባጭ አይደለም ፡፡ እነሱን በትክክለኛው መንገድ መፍታት ግን አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ፣ በችግሮች ላይ ለመወያየት ድፍረትን ይጠይቃል ፡፡ በሚነሱበት ጊዜ “እዚህ እና አሁን” መነጋገር አለባቸው ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ንግግርዎን እና ባህሪዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ በግጭት ውስጥ “የማይመለስ ነጥብ” እንደዚህ ዓይነት ፅንሰ-ሀሳብ አለ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ በትዳር ውስጥ ወላጆችን ወይም እራሳቸውን የሚያዋርዱ በሞቃት ወቅት የሚነገሩ ቃላት ናቸው ፣ ከዚያ በኋላ እርቅ የማይቻል ወይም በጣም ችግር ያለበት ፡፡ አለመግባባቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ እርስ በርሳችሁ መተቸት ከፈለጋችሁ በአጠቃላይ ሰው ላይ ሳይሆን አሽቃባጭ ንግግሮችን ወደ ተወሰኑ እርምጃዎች መምራት ይሻላል ፡፡ “ዛሬ ሳህኖቹን አለማጠብዎ ያናድደኛል” ከሚል በተሻለ ድምፁ “ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር ዘገምተኛ ነዎት” ይላል።
ደረጃ 4
ስምምነትን ለማግኘት መንገዶችን ያዘጋጁ ፡፡ ሁሉም ሕይወት እነሱን ያቀፈ ነው ፡፡ ይህ ልክ እንደ ስምምነት ነው ፣ በቤተሰብ ስምምነቶች ብቻ ከባድ ቀኖች ፣ የጊዜ ገደቦች ወይም የክፍያ ዓይነቶች የሉትም። በቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ በፋይናንስ ሃላፊነት እና በባልና ሚስት መካከል ያሉ ሌሎች ግዴታዎች እንዴት እንደሚሰራጩ መስማማት መቻል አለብዎት ፡፡ እርስ በእርስ ስምምነት ለማድረግ አማራጮች መፈለግን ከተማሩ ማንኛውንም ቀውስ መፍራት አይኖርብዎትም …
