እያንዳንዳችን ክህደትን በተለየ መንገድ እንገነዘባለን ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የሚወዱት ሰው ክህደት እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ በእሷ ምክንያት ቤተሰቦች ይፈርሳሉ እና የሰዎች እጣ ፈንታ ይለወጣል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በቀልን እርሳው ፡፡ በክብር ምግባር ፡፡ ለወደፊቱ ብቻ እራስዎን ማክበር የሚችሉት ከዚያ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ አፍራሽ ስሜቶችዎን ማስወጣት ከፈለጉ መጮህ በሚችልበት እንደ ትራስ ያለ ነገር ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 2
ግንኙነቱን ለመቀጠል ወይም ላለመያዝ ለራስዎ ይወስኑ ፡፡ የእርስዎ ተጨማሪ ባህሪ በዚህ ውሳኔ ላይ የተመሠረተ ነው። መገንጠሉ የሚያሰቃይ ቢመስልም ከሁኔታው ብቸኛ መውጫ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
ሆኖም ፣ ስሜትዎ እስካሁን ካልተቀዘቀዘ የፍቅርን እሳት እንደገና ለማቀጣጠል መሞከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ይህ ሊሆን የሚችለው አጭበርባሪውን ይቅር ማለት ከቻሉ ብቻ ነው ፡፡ ቅንነት የጎደለው እና ያልተሟላ ይቅርታ እንዲሁ ወደ መፍረስ ይመራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ፣ የበለጠ ድብርት እና በቤተሰብ ግጭቶች ውስጥ ማለፍ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 4
ስለዚህ ክህደቱን ይቅር ማለት ችለዋል ፡፡ ከሚወዱት ሰው ጋር ይነጋገሩ, የእርሱን ድርጊት ለመረዳት ይሞክሩ. ለወደፊቱ የጋራ እርምጃዎችዎ መግባባት ቁልፍ ይሆናል። በይቅርታ እና በመረዳት እርከን ወቅት ፣ ምናልባት ምናልባት እርዳታ መፈለግ ይኖርብዎታል ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያም ይሁን የታመነ ጓደኛ ምንም አይደለም ፡፡ ዋናው ነገር እሱ ሊያዳምጥዎት እና የሰማውን በምስጢር መያዙ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ለድርጊቱ ምክንያት ይፈልጉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሳይኮሎጂስቶች መሰላቸት እና ብቸኝነት እንደ መንስኤው ይናገራሉ። ከሕይወትዎ ውስጥ ነቅሏቸው ፡፡ ምስልዎን ፣ የመኖሪያ ቦታዎን ይቀይሩ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይጀምሩ ፣ አዳዲስ ልምዶችን ያግኙ - በስሜትዎ ላይ አዲስነትን እና ጥርትነትን የሚጨምር ማንኛውም ነገር ያደርጋል ፡፡
ደረጃ 6
አንዳችሁ ለሌላው የበለጠ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በአንድ ወቅት ምን ያህል እንደተደሰቱ ያስታውሱ ፡፡ እናም ከዚያ የሚወዱት ሰው መኖሩ ብቻ አስፈላጊ ነበር ፡፡
ስለ ክህደት ምንም ያህል ቢሰማዎትም ፣ ይህ ወይም ያ ውሳኔ ከእርስዎ ጋር ይቆያል።
